關於肌膚抗老,你應該知道的事!

關於肌膚抗老,你應該知道的事!

到底什麼是導致肌膚老化的關鍵因素呢?

▍每天的當下都是你最年輕的時刻。

生老病死是所有人類必經的過程,也是人生最公平的四件事情。

相同年齡,為什麼有些人看起來就是符合實際狀況,甚至有點德高望重,但有些人卻可以看上去似乎歲月沒有留下痕跡呢?

除了天生的基因優劣以外,影響健康最多的不外乎就是平常的生活習慣了!例如你有沒有抽菸? 有沒有喝酒? 有沒有熬夜呢? 愛不愛喝水呢?

最基本的生活與飲食習慣,每天都在重複做的事情,看起來微不足道的小事,在日積月累之下,就是在積累你年老的本錢呀!平時減少不良習慣,維持身體健康,自然在肌膚表層是會顯示出來的。

而我們能做的除了維持良好的生活習慣,維持身體代謝的正常,關於人類皮囊的保養,最重要的不外乎就是『肌膚乾燥』與『陽光曝曬』了!

 

▍肌膚乾燥如何加速老化呢?

 

各大品牌無不歌功頌德的強調,肌膚要好,保濕最重要!那肌膚乾燥又會怎樣呢?

首先人體的所有新陳代謝皆離不開水,所以如果肌膚乾燥就會使得待更新的老廢角質無法順利的代謝離開肌膚表面,因此死皮堆積,從表面上看起來就會失去光澤,有會產生細紋,摸起來不平滑有粗糙感。

因為乾燥肌膚內的角質層內缺少“保濕因子”與“脂質”,讓皮膚的屏障功能無法完全發揮,水分容易從細胞間隙蒸發,水分就會不斷從肌膚表面流失。

接著,肌膚缺水會更嚴重,如此反覆的惡性循環使得肌膚的屏障功能更差,漸漸形成細紋,造成皺紋、鬆弛,最後就會容易開始出現肌膚敏感等不適症狀。

要解決並不難,就是不要偷懶,做好適當的保濕,平時照顧好肌膚屏障,你若能強化好自己的肌膚屏障,自然可以避免肌膚因為乾燥而產生的額外老化。

 

尤其是年紀越大的人,油脂分泌量會開始不足,或者冬天洗太熱的水,都要記得洗澡後,趁身上還有點濕氣,要趕緊全身上點身體乳或保濕油,就可以避免肌膚因乾燥所產生的加速老化。

皮膚是人體最大器官,而它此生最重要的功能是「保護身體」,就是不讓環境中的各種物質入侵,也就是肌膚的屏障功能。

若你的身體是一座皇宮,皮膚就相當於你最抗外來入侵的最大軍隊,保養肌膚的重點應該是要發揮肌膚的防禦功能,而不是胡亂的過度清潔與去角質。

若你依然沉溺於「去角質」後那瞬間的滑順美好,那相當於你減少了可以保衛國家士兵的數量,卻還要領頭的軍人們負起保家衛國的責任。

你的肌膚所需要的真的~不多!真的不需要硬塞給肌膚過多的養分!

簡化你的保養步驟,提高你的保濕效率。

肌膚要好第一步,乖乖的~把保濕做好,讓肌膚好好發揮其屏障防禦功能吧!

 

#保濕 #屏障功能 #去角質 #老化 #保養常識9成都是騙人的

The Alter 一門深入的極簡保養哲學
EVENT CLOSE
已加入購物車
網路異常,請重新整理